SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • trening silowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    a dlaczego nie pomyślisz o treningu FBw dużo bardziej sie nada pod sztuki walki weź poprawkę że mięsnie musza mieć odpoczynek więcej nie znaczy lepiej Wybierz plan FBW 3 dniowy do tego dwa treningi zapasów to w sumie 5 dni treningowych i dwa dni na pełną regenerację będzie najbardziej optymalnie pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2008-06-20 14:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biorę 1/2 tab arimedex co 2 dni no i dawki też nie są za wysokie bo 1-1,5cm co 5 dni. A czy podniesiona w górną granicę prolaktyna może być tego powodem? Spróbować wrzucić cabaser i zaobserwować czy coś pomoże?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2019-01-02 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecnie jeszcze zacząłem brać winstrol od tego tygodnia. Ile tygodni mogę brać w dawcę 60-90mg dziennie ? Wstępnie planowałem 5tygodni. Czy można dłużej ? Gdybym dołożył deke na 16tygodni to co mogę dorzucić jak skończę wino ? Cel to dobra jakościowa masa. Potem redukcje od czerwca/lipca planuje zejść do 250mg omki co 5 dni, masteron 200mg co 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2023-02-09 04:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie. kobieta.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzytkownikow i moderatorow. Wszystko jest za darmo na forum,wystarczy poczytac. Do tego czasu jedyne pytania jakie bym na Twoim miejscu zadawal to gdzie znalesc kolejne zagadnienie. Nie da sie wyjasnic w kilku odpowiedziach tego co trzeba zglebiac na bierzaco. Jesli jestes w miare inteligentna osoba,nie stroniaca od wiedzy i nauki,to wchloniesz [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5377 Data: 2010-06-18 19:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg podczas cyklu?

    Post
    Doping

    500 co 4-5 dni i od samego początku cyklu. Nie wiem czemu ludzie mówią żeby bić dopiero po tygodniu lub kilku, kiedy produkcja testa już od 1 shota staje. Przy hcg od początku w małych dawkach czy 500 co 5 dni czy 250 co 2dni itp. Odblok idzie jak po maśle, no chyba że ktoś ma 50lat. IMO

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2013-04-29 14:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja robie z diag.pl w Katowicach i przy marnym 250mg/w enana 5 dni po szocie mam test poza skalą >1500

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 16:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaGor ja własnie nie chcę być zbyt delikatny dla siebie, jak siedzę na dupie 5 dni w tygodniu po 8h w robocie, plus 1h w samochodzie (dojazdy) to naprawdę nie ma się co rozczulać, mi się wydaje można cisnąć codziennie, niech ta krew pokrąży szybciej w żyłach :)

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 09:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węzły chłonne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] jem go juz ponad 2 lata i nigdy sie nic nie dzialo,suple po prostu skonczylem juz brac(cykl trwal 2 miesiace) i problem pojawil sie wlasnie pod sam koniec cyklu(ostatnie 2 dni).Najpierw byl ten guzek na glowie,potem przez 2 dni nic,3 dnia pojawily sie 2 guzki z prawej strony szyi(wezly chlonne), no i dzisiaj doszedl jeszcze jeden na szyi i na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2672 Data: 2009-07-04 14:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy DrGreem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przeoczyłeś, ze na barki jest wyciskanie siedziąc. Ale mnieszja juz z tym i tak trening zmieniony. Dieta szwankuje. Dzisiaj rano na wadze 85,2 wiec w dół prawie 2kg, a bylo tylko 5 dni diety i 2 dni bez treningu. Podnosze na ten tydzien kalorie o 200 i zobaczymy jak bedzie leciec. Pozdrawiam Zmieniony przez - DrGreem w dniu 2011-08-22 12:25:49

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2011-08-22 08:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak, jak ogarniesz cabaser to wrzucisz go 3 razy/dni po pół tabsa w odstępach co 2 dni i powinno być 0 z prolka. Wiem że symex jest mały, ale gilotynką nie problem to podzielić, ja dziele cabaser na 4 choć jest połowę mniejszy niż symex. A jak dasz pół tabsa exe do hcg to zbijesz za bardzo estradiol. Ale możesz próbować z połówką. Symex [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2016-06-03 12:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale nie trzeba bo bułki i mięcho spokojnie ciągną 5 dni

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 15759 Data: 2011-03-29 17:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    "parabolan 76mg co 3 dni,deca-durabolin 200mg,co 5 dni i winstrol,50mg strzał co 2 dni..Kto ma racje?" hahaha szkoda że jeszcze trena do tego nie dał imo 20 propa i 100 mety na pierwszy cykl da rade albo 10 omy i 100 mety jak wolisz Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-09-14 11:35:45

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2006-09-14 11:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy propozycje zmian na lepsze, podobno gdy język potrafi już tylko narzekać i krytykować oznacza to, że serce jest chore - osobiście staram się tego wystrzegać. Czekałem 5 dni na jakieś propozycje do testu i cisza w temacie. Wczoraj zakończyłem testowanie suplementów stajni IHS niezłą kobyłką interwałową. Zrzut poniżej. Polegało to na biegu [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12430 Data: 2017-12-20 08:01:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • hello! masz rację anferny,że te 5 dni to trochę mało. sam jednak to powtarzam, ale uwazam, iż lepiej zrobić za mało niż za dużo. prawdziwe bieganie zamierzam zacząć od przyszłego sezonu, ponieważ będę już na AWFie. wtedy pokażę na co mnie stać... a dzisiaj na sile biegowej to prawie odpadłem, hehehehehehehe

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 20:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest?

    Post
    Doping

    krzykacz wyjdzie na to samo - 1ml cido co 5 dni , a 2ml prolo co 5 dni? roznica polega tylko na tym,ze mniej soku wbijam ? czy efekt tez? choc pewnie to znow zalezy od wielu czynnikow...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-02-28 19:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ćwiczę w poniedziałki, środy i piątki na siłowni. W dni nietreningowe biegam/pływam rekreacyjnie. Od 5 dni trzymam dietę przepisaną z potreningu.pl ( ćwiczenia na siłowni też od nich mam ). Korzystam również z spalacza tłuszczu, mam 185 cm wzrostu i przed dietą jedząc kebab 10 razy w tygodniu i pijąc dziennie 1,5 litra coca-coli ważyłem 95 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2013-08-27 11:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 53 z nogami w ogóle cienko ale pracuje cieżko właśnie nad nimi od niedawna -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg ciała -węglowodany: niewiem dokładnie -tłuszcz: ----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc cypek enan deka meta 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2011-05-15 20:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po dece powinno iść co 5 dni, clomid po ostatnim propie 2 dni. 1 dzień 3 tabsy, 2 dni po 2 tabsy i do końca po 1 tabsie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2009-03-25 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok boldenon+susta

    Post
    Doping

    1-15 boldenon 500mg/co tydzien 1-17 sustanon 250mg/co 5 dni w 8 tygodniu 5000 j.m. hcg rozbite na 2-3 iniekcje co ok 3 dni 17-18 tydzień 10.000 j.m. hcg rozbite na 4 iniekcje po 2500 j.m. np poniedziałek i czwartek 15-18 dni po ostatnim mixie wchodzisz na clomid minimum 3 tygodnie po 50 mg na noc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4517 Data: 2014-01-14 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jak zadbasz teraz o nawodnienie + dodaj sobie cardio reguralne to parametry się poprawią. 250mg week to faktycznie niektórzy nazywają mostkiem ale dla poprawienia parametrow krwii zapewne najlepiej byłoby do tego wskoczyć czym prędzej na kilka miesięcy na prawdziwy mostek czyli 50mg co 3 dni albo 100mg co 5 dni. Są to dawki plus minus [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2023-10-24 20:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)